STAGE PENTECÔTE 2026
TONIFICATION GÉNÉRALE
Du samedi 23 mai à 10h
au lundi 25 mai à 17h
Tarif : 180 euros / Hors hébergement et repas / Livret de cours fourni
Lieu : À préciser rapidement / Aux environs de Grenoble / Tarif à donner
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Le Gi Gong de tonification général pour préserver et renforcer la santé est une méthode créée par Maître Zhang Guang De, expert reconnu sur le plan international et pionnier de la recherche moderne en Qi gong. Cette forme est une méthode remarquable pour se maintenir en bonne santé. Elle se compose de 8 mouvements qui vont faire circuler l’énergie dans le corps en stimulant l’ensemble des méridiens, assouplir les articulations et entretenir les fonctions des organes. C’est une excellente méthode de base de Qi Gong. Mouvements d’ouverture, de fermeture, spirales, rotations, flexions, étirements permettent de relancer la circulation sanguine et énergétique, de réguler le yin et le yang et de les harmoniser.
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Renseignements et inscription
Jeanne Bovier-Lapierre
06 19 02 02 25
info@jbl-qigong.com
STAGE D'ÉTÉ 2026
YI JIN JING
Du samedi 11 juillet à 10h
au mardi 14 juillet à 17h
Tarif : 240 euros / Hors hébergement et repas / Livret de cours fourni
Lieu : À préciser rapidement / Aux environs de Grenoble / Tarif à donner
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Le Yi Jin Jing - également connu sous le nom de « Classique de la transformation des muscles et des tendons » en chinois - est la méthode transmise par Boddhidharma, moine bouddhiste venu de l’Inde au temple de Shao Lin. Il s’agit ici de la méthode originelle, telle qu’elle est enseignée au temple Shao Lin en Chine et transmise en Europe par Andréas Beskow. Cette forme constitue un remarquable entraînement de la structure physique pour dynamiser le tonus musculaire, assouplir les articulations et améliorer la flexibilité du corps. Ce Qi Gong assez physique convient à toutes les personnes en bonne santé pour une bonne prévention et une optimisation des conditions physiques.
L’apprentissage de la forme - 30 à 40 minutes environ - sera accompagné d’étirements spécifiques et de marches énergétiques.
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Renseignements et inscription
Jeanne Bovier-Lapierre
06 19 02 02 25
info@jbl-qigong.com