Basé sur les principes de la médecine chinoise, le Qi Gong, ou « maîtrise de l’énergie », a pour but de développer la vitalité. Sa pratique préserve la santé en réunifiant le corps, le souffle et l’esprit. Pour un bénéfice tant sur le plan physiologique que psychologique.
Le Qi Gong est une « gymnastique énergétique » chinoise, plusieurs fois millénaire, fondée sur les mêmes principes que l’acupuncture, qui utilise les méridiens comme réseaux de circulation.
Le but est de stimuler la circulation de l’énergie de manière à ce qu’elle parcourt l’ensemble du corps pour le tonifier. Son champ d’application est défini par la triple discipline du corps (mouvements), du souffle (respirations) et de l’esprit (concentrations).
Sa pratique un excellent outil de prévention des déséquilibres physiques et psychiques pour se maintenir en bonne santé, renforcer son système de défense immunitaire et ralentir le vieillissement.
Le Qi Gong est accessible à tous.
Le but est de stimuler la circulation de l’énergie de manière à ce qu’elle parcourt l’ensemble du corps pour le tonifier. Son champ d’application est défini par la triple discipline du corps (mouvements), du souffle (respirations) et de l’esprit (concentrations).
Sa pratique un excellent outil de prévention des déséquilibres physiques et psychiques pour se maintenir en bonne santé, renforcer son système de défense immunitaire et ralentir le vieillissement.
Le Qi Gong est accessible à tous.